Jesień i zima dla naszej skóry dłoni mogą być nie lada wyzwaniem. Niskie temperatury w połączeniu z ciepłym, suchym powietrzem w ogrzewanych pomieszczeniach sprawiają, że nasze dłonie często stają się ofiarą przesuszenia. Dlatego warto zatroszczyć się o pielęgnację naszych dłoni i zapewnić im odpowiednie nawilżenie. W dzisiejszym wpisie dowiesz się, jak pozbyć się problemu suchych rąk i cieszyć się gładką i zdrową skórą dłoni.
Sucha i pękająca skóra na dłoniach - poznaj przyczyny
Skóra dłoni jest znacznie delikatniejsza niż skóra pozostałych części ciała. Ze względu na cienką warstwę tkanki podskórnej oraz dużą ilość gruczołów potowych przy prawie całkowitym braku gruczołów łojowych, łatwo ulega odwodnieniu, stając się sucha i tracąc swój naturalny, zdrowy blask.
Jakie są objawy suchej skóry rąk?
Przede wszystkim ważne jest, aby jak najwcześniej rozpoznać objawy suchej skóry rąk. Swędząca skóra dłoni, zaczerwienienia, popękane dłonie czy uczucie szorstkości to pierwsze sygnały, że nasze ręce potrzebują nawilżenia. Przesuszona skóra dłoni może sprawić, że będziemy mieć długotrwale zniszczone dłonie, a tego przecież wolelibyśmy uniknąć!
Najczęstsze przyczyny suchych dłoni
Istnieje wiele czynników, które mogą przyczyniać się do wysuszenia skóry dłoni. Co powoduje suchą skórę na dłoniach najczęściej?
- Częste mycie rąk, zwłaszcza w agresywnych detergentach,
- narażenie dłoni na niskie temperatury, wiatr i suche powietrze w pomieszczeniach,
- brak odpowiedniej ochrony dłoni zimą,
- nieodpowiednia pielęgnacja dłoni.
Jak nawilżyć suchą skórę dłoni?
Odpowiednio nawilżyć bardzo suche dłonie to wcale nie proste zadanie! Wysuszone dłonie często są popękane i podrażnione, a kontakt z mydłem i nawilżającymi kremami jest dla nich bolesny. Trudno zregenerować mocno popękaną skórę rąk, dlatego bardzo ważna jest odpowiednia pielęgnacja dłoni jeszcze zanim dojdzie do uszkodzeń i przesuszenia!
Jaki krem do suchych dłoni wybrać?
Jednym z kluczowych kroków w pielęgnacji bardzo suchych rąk jest wybór odpowiedniego kremu na suche dłonie. Kremy o intensywnym działaniu nawilżającym, zawierające składniki takie jak masło shea, gliceryna czy kwas hialuronowy są doskonałe do regeneracji skóry dłoni. Stosowanie ich regularnie chroni przed przesuszeniem i pomaga pozbyć się nawracającego problemu.
Co stosować na pękającą skórę na dłoniach?
Zimą raczej nie zapominamy o odpowiedniej pielęgnacji dłoni, jednak często po krem do rąk sięgamy dopiero wtedy, gdy nasza skóra jest już w opłakanym stanie. Dlatego idealnym rozwiązaniem byłoby regularne stosowanie kremów do rąk przez cały rok. Wiemy jednak że łatwo o nim zapomnieć, więc jeśli jesteś osobą zapominalską, postaw krem do rąk obok łóżka, na umywalce i noś w torebce. Jego obecność będzie Ci ciągle przypominała o konieczności nawilżenia skóry dłoni. Nie zapominaj również o pielęgnacji paznokci i skórek wokół nich. Latem wybieraj lekkie i szybko wchłaniające się produkty, a zimą sięgaj po bogate kremy ochronne, które zapewnią odpowiednią ochronę dłoni zimą.
Jeśli jednak jest już za późno na prewencję, mamy szorstkie dłonie i towarzyszy nam uczucie pieczenia i suchości, warto uciec się do innych metod pielęgnacji.
Domowe sposoby na suche dłonie
Aby poradzić sobie z suchą skórą, warto sięgnąć sięgnąć po domowe sposoby na nawilżenie dłoni. Ich skuteczność sprawdziły już nasze babcie i prababcie, dlatego nie musisz obawiać się, że któryś z nich jest nieskuteczny!
Peeling do rąk
Oczywistą sprawą jest fakt, że suche dłonie potrzebują nawilżenia. Ale czy tylko? Jeśli masz szorstkie dłonie, warto również stosować peeling do rąk. Peeling pomaga usunąć martwe komórki naskórka i przywrócić gładką skórę. Możesz przygotować go samodzielnie z kawy lub cukru, połączonych z ulubionym olejem naturalnym. Taki peeling na szorstkie dłonie jest nie tylko skuteczny, ale również niezwykle przyjemny.
Kąpiel dłoni
Naturalne oleje doskonale sprawdzą się jako naturalne kremy do rąk. Wystarczy delikatnie wmasować je w dłonie, ale to nie jedyny sposób na wykorzystanie ich w pielęgnacji skóry dłoni. Można przygotować z nich nawilżającą kąpiel dłoni! Nawilżające kąpiele dłoni to ratunek dla suchych rąk jesienią i zimą. Wykorzystując naturalne oleje w prosty sposób możesz poprawić stan skóry dłoni.
Jakie oleje warto stosować na suche dłonie?
- Olej z opuncji figowej wzmacnia paznokcie, nadaje im blasku i zwiększa odporność na uszkodzenia. Działa również przeciwstarzeniowo, pomagając zachować młody wygląd skóry dłoni.
- Olej z pestek czarnego bzu to doskonały wybór dla tych, którzy borykają się z twardą i szorstką skórą na dłoniach. Ten olej działa kojąco i nawilżająco, przywracając dłoniom miękkość i gładkość.
- Olej z pestek śliwki to doskonały sposób na odżywienie i zmiękczenie skóry wokół paznokci. Pomaga w walce z przesuszeniem, łamliwością paznokci i innymi problemami, związanymi z pielęgnacją dłoni.
Aby przygotować nawilżającą kąpiel dłoni, wystarczy dodać kilka kropelek oleju do ciepłej wody. Możesz wzmocnić działanie takiej kąpieli, dodając miód o działaniu nawilżającym i sok z cytryny, który wyrównuje koloryt i rozjaśnia przebarwienia. Następnie zanurz dłonie w mieszance i pozostaw na kilka minut. To relaksujący i skuteczny sposób na pielęgnację dłoni, który sprawi, że będą miękkie, gładkie i piękne!
Jak widzisz, oprócz kremów i peelingów, istnieje wiele innych metod walki z suchą skórą na dłoniach. Pamiętaj o regularnym nawilżaniu dłoni i odpowiedniej ochronie przed przesuszeniem – po każdym myciu nakładaj ochronny krem do rąk, a na mrozie koniecznie noś rękawiczki. Unikaj także częstego mycia rąk w gorącej wodzie, która dodatkowo wysusza skórę i powoduje podrażnienia. Problem suchych i pękających dłoni nie musi być zmorą tegorocznej zimy! Mamy nadzieję, że nasze wskazówki pomogą Ci po radzić sobie z suchą skórą, a Twoje dłonie będą w tym sezonie wyjątkowo miękkie i gładkie.
