Jędrna, gładka skóra i gładkie ciało to marzenie wielu z nas. Szczególnie w sezonie na bikini i letnie stylizacje. Latem nasza skóra potrzebuje szczególnej troski i ochrony. Słońce, wiatr, chlor w basenie i sól morska mogą przyczynić się do utraty elastyczności i nawilżenia skóry. Dlatego dzisiaj zdradzimy, jak w 4 prostych krokach ujędrnić skórę.
Oczywiście o skórę należy dbać przez cały rok. Jeśli jednak przygotowania do lata gdzieś Ci umknęły, te 4 kroi mogą się okazać ostatnią deską ratunku!
Pierwszym krokiem w letniej pielęgnacji skóry jest dokładne oczyszczenie. Nie ograniczaj się jedynie do higieny ciała żelem pod prysznic. Zadbaj także o skórę twarzy, szyi i dekoltu – te miejsca są szczególnie narażone na szkodliwe działanie czynników zewnętrznych. Demakijaż możesz wykonać naturalnym olejem do twarzy, który nie tylko delikatnie usuwa zanieczyszczenia, ale także nawilży i ukoi skórę. O tym, jak oczyszczać twarz olejami pisaliśmy w jednym z poprzednich wpisów.
Po oczyszczeniu skóry przyszedł czas na peeling. Zamiast kupowania gotowego kosmetyku, peeling możesz wykonać samodzielnie, z produktów które prawdopodobnie masz w swojej kuchni. Świetnie sprawdzi się drobny cukier lub zmielone ziarna kawy. Do drobinek ściernych dodaj odrobinę oleju z o właściwościach ujędrniających np. Olej z pestek wiśni lub Olej z konopi. Peeling pomoże Ci usunąć martwe komórki skóry, odżywi i ujędrni skórę. Nałóż peeling na wilgotną skórę całego ciała i delikatnie masuj okrężnymi ruchami. Po kilku minutach spłucz peeling ciepłą wodą.
Szczotkowanie ciała to doskonały sposób na stymulację krążenia, usunięcie martwego naskórka oraz poprawę elastyczności skóry. Wybierz szczotkę do masażu z naturalnego włosia – np. Szczotkę do ciała OLEIQ. Przed kąpielą lub prysznicem delikatnie szczotkuj skórę na całym ciele, wykonując ruchy w kierunku serca. Pamiętaj, aby szczotkowanie ciała wykonywać na sucho.
Po oczyszczeniu i masażu skóry, przyszedł czas na jej nawilżenie i odżywienie. Aby wzmocnić działanie ulubionego balsamu, dodaj do niego kilka kropel naturalnego oleju do ciała, który zawiera składniki odżywcze i witaminy – np. Oleju z pachnotki o właściwościach wygładzających i ujędrniających lub Oleju z czarnuszki, który intensywnie nawilża suchą skórę. Balsam stosuj po każdym prysznicu – to pomoże Ci utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia w skórze.
Ostatnim, ale niezwykle ważnym krokiem jest ochrona skóry przed szkodliwym promieniowaniem UV, które przyspiesza starzenie się skóry. Zbyt długie przebywanie na słońcu może sprawić, że skóra stanie się wiotka i pomarszczona. Wybierz naturalny krem z wysokim faktorem SPF, który zapewni skórze skuteczną ochronę przeciwsłoneczną. Nałóż krem na twarz i inne odsłonięte części ciała przed wyjściem na słońce. Pamiętaj, że krem należy reaplikować co kilka godzin, zwłaszcza po kąpielach słonecznych.
Aby cieszyć się z jędrnej skóry na lato, warto zacząć działać dużo wcześniej. Na odpowiednią pielęgnację nigdy nie jest jednak za późno – jeśli będziesz systematycznie stosować wszystkie 4 kroki, na pewno uda Ci się poprawić kondycję skóry. Ciesz się latem i promienną, jędrną skórą!
Ciało, podobnie jak umysł, potrzebuje chwil relaksu i odprężenia. Masaż ciała to jedno z najskuteczniejszych narzędzi, które pozwala nam oderwać się od codziennego zgiełku i zadbać o nasze samopoczucie. Aby uczynić tę praktykę jeszcze bardziej wyjątkową, warto sięgnąć po odpowiedni olej do masażu. Oto lista
Każda z nas przynajmniej raz znalazła się w sytuacji, gdy zmęczenie wygrało z wieczorną rutyną pielęgnacyjną, a makijaż pozostał na twarzy do rana. Chociaż sporadyczne zdarzenie tego typu nie musi od razu przyczynić się do poważnych problemów skórnych, regularne pomijanie demakijażu może prowadzić do szeregu
Zauważyłaś, że Twoje włosy stały się ostatnio suche, łamliwe i zdecydowanie mniej lśniące? Zima jest dla naszych włosów bezlitosna. Niskie temperatury na zewnątrz na zmianę z ciepłym powietrzem w pomieszczeniach, suche powietrze, wiatr i smog sprawiają, że kondycja włosów ulega pogorszeniu. Jak dbać o włosy
