Masz tłustą skórę i dość błyszczenia się? Przygotowaliśmy dla Ciebie poradnik, który pomoże Ci uporać się z tym problemem.
Tłusta skóra zwykle jest dziedziczona genetycznie. Istnieje jednak kilka czynników, które mogą wpływać na nadmierne wydzielanie sebum. Jeśli spożywasz dużo wysokoprzetworzonej, pełnej konserwantów żywności, lubisz ostre potrawy i słodycze, to musimy Cię zmartwić – nieprawidłowa dieta, uboga w witaminy, jest często przyczyną nadmiernego błyszczenia się skóry. Negatywny wpływ na cerę ma także wysoka temperatura otoczenia i nadmierny, długotrwały stres, które pobudzają gruczoły łojowe do pracy.
1. Dokładnie oczyszczaj twarz. Pamiętaj jednak, aby stosować się do zasady, że co za dużo, to niezdrowo! Zbyt częste mycie i agresywne pocieranie mogą podrażnić Twoją cerę i przynieść efekt odwrotny od zamierzonego. Stosuj kosmetyki o delikatnym składzie, bez zawartości alkoholu i silnych detergentów. Unikaj także wysuszającego mydła, które może przyczyniać się do zwiększonej pracy gruczołów łojowych – to reakcja obronna przesuszonej skóry. Makijaż zmywaj płynem micelarnym lub stosuj metodę oczyszczania twarzy olejami. Do cery przetłuszczającej się w strefie “T” idealnie sprawdzi się olej z pestek granatu, olej z pestek truskawki lub olej konopny.
2. Do tonizacji używaj hydrolatów do cery tłustej – np. hydrolatu z werbeny, który zmniejsza pory skórne, reguluje wydzielanie sebum i działa przeciwzapalnie, przeciwbakteryjnie i przeciwgrzybiczo.
3. Nawilżaj skórę. To, że Twoja cera jest tłusta, wcale nie oznacza, że nawilża się sama. W składzie kremu do twarzy unikaj substancji zapychających, tworzących na skórze nieprzepuszczalną powłokę, utrudniając wymianę naskórka i wpływając na pojawianie się niedoskonałości. Są to: Parafina (Paraffinum (liquidum), Mineral Oil), Wazelina (Petrolatum), Silikony (substancje, których nazwy kończą się na -thicone, np. dimethicone lub -siloxane, np. cyclopentasiloxane). Do ulubionego kremu możesz dodać kilka kropel zimnotłoczonego oleju o właściwościach regulujących pracę gruczołów łojowych – np. Olej z nasion czarnuszki lub olej z nasion konopi.
4. Pij napar z szałwii, który ma właściwości oczyszczające i ogranicza pocenie (także skóry twarzy).
5. Zaprzyjaźnij się z bibułkami matującymi, które zawsze możesz mieć pod ręką w torebce lub kieszeni.
6. Suplementuj witaminy E, A i B2, które są sprzymierzeńcami w walce z błyszczeniem się skóry.
Zdrowe, lśniące i fryzura to marzenie wielu osób. Jeśli zmagasz się z problemem suchych, łamliwych i puszących się włosów, warto zastanowić się nad wprowadzeniem do swojej pielęgnacji zabiegu olejowania. W tym wpisie omówimy, dlaczego warto olejować włosy, jak rozpoznać ich typ i jak dobrać odpowiedni
Ciało, podobnie jak umysł, potrzebuje chwil relaksu i odprężenia. Masaż ciała to jedno z najskuteczniejszych narzędzi, które pozwala nam oderwać się od codziennego zgiełku i zadbać o nasze samopoczucie. Aby uczynić tę praktykę jeszcze bardziej wyjątkową, warto sięgnąć po odpowiedni olej do masażu. Oto lista
Każda z nas przynajmniej raz znalazła się w sytuacji, gdy zmęczenie wygrało z wieczorną rutyną pielęgnacyjną, a makijaż pozostał na twarzy do rana. Chociaż sporadyczne zdarzenie tego typu nie musi od razu przyczynić się do poważnych problemów skórnych, regularne pomijanie demakijażu może prowadzić do szeregu
