Pielęgnacja cery trądzikowej nie należy do najłatwiejszych. Jej istotnym etapem jest oczyszczanie, które dokładnie usunie nadmiar sebum oraz bakterie, a także normalizowanie pracy gruczołów łojowych. W doborze kosmetyków do pielęgnacji cery z wypryskami warto zwrócić szczególną uwagę na skład kosmetyków – im więcej naturalnych składników, tym lepiej dla naszej skóry.
Z problemem trądziku boryka się od 75-85% osób w okresie dojrzewania, a w przypadku 12% kobiet i 4% mężczyzn utrzymuje się nawet do 44 roku życia. Powody powstawania trądziku są różne – nadmierna aktywność gruczołów łojowych, nadmierne rogowacenie, zaburzenia hormonalne czy bakterie Propionibacterium acnes. Dlatego pielęgnacja skóry powinna być dostosowana do stopnia nasilenia zmian trądzikowych i jej indywidualnych potrzeb.
Przede wszystkim warto skupić się na preparatach oczyszczających, peelingujących i tonizujących. Pielęgnację zawsze rozpoczynaj od dokładnego oczyszczania skóry za pomocą żelu lub pianki, które znormalizują wydzielanie łoju. Pamiętaj jednak, żeby wybierać kosmetyki o skutecznym, ale łagodnym działaniu. Te z zawartością agresywnych detergentów dodatkowo podrażnią i zaczerwienią skórę, przez co zmiany staną się jeszcze bardziej widoczne. Co najmniej raz w tygodniu wykonuj peeling – to pozwoli odblokować ujścia gruczołów łojowych, usunie martwy naskórek i dokładnie oczyści skórę z resztek zanieczyszczeń. Zamiast kupować gotowy peeling, możesz wykonać go samodzielnie, z produktów, które prawdopodobnie masz w swoim domu. Wystarczy, że połączysz drobinki ścierne (cukier, sól lub zmielone ziarna kawy) z olejem naturalnym. Do cery trądzikowej idealnie sprawdzi się np. Olej z opuncji figowej, który redukuje niedoskonałości lub olej z pestek śliwki, który przyspiesza procesy gojenia. Skórę tonizuj kosmetykami o prostym, naturalnym składzie – doskonale sprawdzą się tu hydrolaty!
Zdrowe, lśniące i fryzura to marzenie wielu osób. Jeśli zmagasz się z problemem suchych, łamliwych i puszących się włosów, warto zastanowić się nad wprowadzeniem do swojej pielęgnacji zabiegu olejowania. W tym wpisie omówimy, dlaczego warto olejować włosy, jak rozpoznać ich typ i jak dobrać odpowiedni
Ciało, podobnie jak umysł, potrzebuje chwil relaksu i odprężenia. Masaż ciała to jedno z najskuteczniejszych narzędzi, które pozwala nam oderwać się od codziennego zgiełku i zadbać o nasze samopoczucie. Aby uczynić tę praktykę jeszcze bardziej wyjątkową, warto sięgnąć po odpowiedni olej do masażu. Oto lista
Każda z nas przynajmniej raz znalazła się w sytuacji, gdy zmęczenie wygrało z wieczorną rutyną pielęgnacyjną, a makijaż pozostał na twarzy do rana. Chociaż sporadyczne zdarzenie tego typu nie musi od razu przyczynić się do poważnych problemów skórnych, regularne pomijanie demakijażu może prowadzić do szeregu
