Mimo że z utęsknieniem czekamy na lato, urlop i relaks na plaży, mocne słońce, słona woda morska i chlorowana woda z basenów nie są sprzymierzeńcami naszej fryzury. Latem włosy narażone są na wiele czynników, które mogą je przesuszyć i osłabić. Jeśli stan Twoich włosów latem znacznie się pogarsza, warto skupić się na ich intensywnej regeneracji. Oto kilka metod, dzięki którym Twoje włosy będą zdrowe i lśniące – nawet latem!
Dlaczego włosy niszczą się latem?
Suche, łamliwe i osłabione włosy latem to problem wielu z nas. Wpływają na to czynniki atmosferyczne, takie jak upał, wiatr, suche powietrze, czy chlorowana lub słona woda. Być może zauważyłaś, że kolor Twoich włosów latem staje się jaśniejszy – to za sprawą promieni UV, które uszkadzają melaninę, będącą naturalnym barwnikiem włosów. Niestety, mimo że sami z utęsknieniem czekamy na letnie promienie słoneczne, dla naszych włosów są wręcz destrukcyjne. Promieniowanie UV ma zdolność do szybkiego przenikania w strukturę włosa i niszczenia łusek tworzących ochronną osłonkę. Tym samym wpływają na utratę wody, przez co włosy są suche, zniszczone i łamliwe. Latem nasze włosy często są wypłowiałe, pozbawione blasku i sprężystości, dlatego w tym wyjątkowym czasie warto skupić się na odżywianiu, nawilżaniu i, przede wszystkim, ochronie włosów.
Jak dbać o włosy latem?
Aby odpowiednio zadbać o włosy latem, warto trzymać się kilku podstawowych zasad, które pomogą Ci przywrócić włosom dawny blask
Chroń włosy przed wysoką temperaturą i promieniowaniem UV
Mimo że dla wielu osób przebywanie na słońcu jest przyjemne, lepiej chronić włosy przed ekspozycją słoneczną. Możesz nosić kapelusz lub chustkę na głowie, która ochroni włosy przed bezpośrednim działaniem promieni UV. Warto również spryskiwać włosy specjalnymi kosmetykami termoochronnymi. Unikaj także suszenia włosów na słońcu – krople wody na pasmach zachowują się jak soczewka, co prowadzi do uszkodzeń włókien keratynowych, będących głównym budulcem włosa.
Zabezpieczaj włosy przed uszkodzeniami
Po każdym myciu zabezpieczaj końcówki. Możesz użyć naturalnego oleju z czarnuszki, który wzmocni włosy i doda im blasku lub oleju z konopi, który sprawi, że staną się bardziej elastyczne. Dzięki temu włosy będą bardziej odporne na uszkodzenia mechaniczne, działanie słonej i chlorowanej wody i inne szkodliwe czynniki zewnętrzne. Dbaj również o to, aby podczas czesania nie szarpać splątanych od wody i wiatru pasm.
Postaw na mocne nawilżenie i regenerację
Oprócz podstawowej pielęgnacji, raz w tygodniu wykonuj olejowanie włosów – to pozwoli Ci dodatkowo je odżywić i wzmocnić. Unikaj jednak ciężkich olejów, takich jak np. Olej rycynowy, lniany, czy kokosowy. Latem lepiej sprawdzą się lekkie, owocowe oleje, takie jak np. Olej z pestek wiśni lub Olej z pestek truskawek. Możesz również dodać kilka kropel oleju do ulubionego szamponu, maski czy odżywki – to wzmocni ich działanie. Podczas urlopu warto mieć również pod ręką nawilżający hydrolat, np. Hydrolat z ogórka lub hydrolat aloesowy i aplikować go na włosy kilka razy w ciągu dnia.
Dbaj o włosy od środka
Pamiętaj, że pielęgnacja przesuszonych włosów latem to nie tylko zewnętrzne działania, ale także dbanie o w nawodnienie organizmu i odpowiednią dietę. Stosuj zróżnicowaną dietę, bogatą w sezonowe owoce i warzywa pełne witamin – włosy Ci za to podziękują.
Pielęgnacja włosów wymaga systematyczności, dlatego warto pamiętać o niej przez cały rok. Mamy nadzieję, że dzięki naszym wskazówkom tego lata Twoje włosy będą mocne i pełne blasku!
