Darmowa dostawa od 149zł.

Z kodem OLEIQ50 oszczędzasz 50zł przy zakupach za min. 200

Jak spowolnić starzenie się skóry

Zapewne wiesz już, że aby cieszyć się młodo wyglądającą skórą, należy unikać ekspozycji na słońce, stosować kremy z wysokim faktorem SPF i unikać przesuszenia. Istnieje jeszcze kilka sposobów, pozwalających na opóźnienie procesu starzenia się skóry.

Stosuj peelingi

Jednym z nich jest regularne złuszczanie naskórka za pomocą peelingów. Zabiegi te pobudzają procesy regeneracyjne, stymulują produkcję elastyny, kolagenu i mukopolisacharydów, skutkując poprawą elastyczności i stopnia nawilżenia skóry. Peelingi mogą okazać się również pomocne w zaburzeniach pigmentacji skóry, spowodowanych nadmiernym opalaniem. Regularne stosowanie tego zabiegu, przynajmniej raz w tygodniu, sprawi, że Twoja skóra będzie jędrna i wygładzona. Możesz sięgnąć po gotowy kosmetyk lub wykonać peeling samodzielnie, z produktów, które prawdopodobnie masz w domu. Wystarczy połączyć drobinki ścierne (np. cukier, sól lub zmieloną kawę) z olejem. Warto wybrać taki, który ujędrnia i niweluje rozstępy (np. olej z pestek granatu lub opuncji figowej.

Nawilżaj i zabezpieczaj skórę kremem

W celu opóźnienia starzenia się skóry warto skorzystać z dobrodziejstw kosmetyków, właściwie dobierając kremy na dzień i kremy na noc, biorąc przy tym pod uwagę stan skóry, jej rodzaj oraz wiek. Odpowiednie dobranie kremu przeciwzmarszczkowego wpłynie regenerująco na skórę, poprawi jej gęstość i elastyczność, i wreszcie spowoduje wygładzenie zmarszczek. Działanie kremu możesz wzmocnić, dodając do niego kilka kropel oleju zawierającego kwasy Omega 3 i 6, o działaniu przeciwstarzeniowym np. olej z czarnuszki.

Masuj i szczotkuj ciało

Istotnym elementem pielęgnacji skóry jest również masaż. Częste, systematyczne masowanie obszarów ciała szczególnie narażonych na zmarszczki, jak przykładowo twarz, najlepiej wieczorem, po nałożeniu kremu, znacznie poprawia stan skóry, utrzymując ją w znakomitej kondycji. Masaż nie tylko wpłynie korzystnie na wchłanianie nałożonych kosmetyków, ale również pobudzi krążenie krwi i limfy, wyrówna koloryt skóry, działając w efekcie przeciwzmarszczkowo. Masaż twarzy warto wykonywać specjalnym rollerem lub kamieniem Gua Sha, z użyciem ulubionego oleju. W ujędrnieniu skóry całego ciała pomoże Ci natomiast regularne szczotkowanie.

Zadbaj o dietę

Warto ponadto wpłynąć na stan naszej skóry od wewnątrz, poprzez właściwe odżywianie się i nawadnianie. Dieta komponowana pod kątem naszej skóry powinna składać się z produktów obfitujących w antyoksydanty, tj. karotenoidy, polifenole, niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) oraz witaminy C i E – uznane przez wielu naukowców za witaminy młodości. Stosowane w terapii przeciwstarzeniowej, często są głównymi składnikami kremów i innych środków pielęgnacyjnych. Jeśli chodzi natomiast o żywność, składniki te w najliczniejszych ilościach występują w owocach, warzywach, orzechach, nasionach i olejach roślinnych. Obecne w tych produktach antyoksydanty poprawiają elastyczność skóry, wygładzają drobne zmarszczki, rozjaśniają przebarwienia oraz chronią przed szkodliwymi efektami promieniowania UV.

Leave a Comment

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Olej z pestek czarnego bzu - zdjęcie w wiosennym otoczeniu
Blog

Elementor #5516

Czarny bez w Polsce jest krzewem bardzo często spotykanym. Rośnie dziko w zaroślach, parkach, czy na skrajach lasów. Czy wiesz, że jego właściwości pielęgnacyjne wykorzystywane są od setek lat? Jakie działanie ma ta roślina i jak można ją wykorzystać w codziennej pielęgnacji? Kwiaty czarnego bzu

Czytaj więcej »
Kobieta aplikuje olej naturalny do twarzy
Poradniki

Jak dobrać olej do typu cery

Aby olej był skuteczny, podobnie jak inne kosmetyki, należy dobrać do typu cery i aktualnych potrzeb skóry. Oleje różnią się od siebie nie tylko właściwościami, ale także czasem schnięcia, dlatego ten sam produkt może być zupełnie inaczej absorbowany przez skórę tłustą, a skórę suchą. Czym

Czytaj więcej »
Kobieta stosuje naturalny olej do pielęgnacji
Poradniki

Jak stosować oleje naturalne w codziennej pielęgnacji

Oleje naturalne do w ostatnich latach zyskały dużą popularność. Moda na używanie ich w pielęgnacji przywędrowała do nas z Azji. Używanie ich wciąż jednak budzi wiele pytań i wątpliwości. Jak wykorzystać oleje naturalne w pielęgnacji? Oleje naturalne a pielęgnacja Naturalne oleje, pozyskiwane z łodyg, korzeni,

Czytaj więcej »
Shopping Cart